Реальные отзывы о марафоне "Растяжка на шпагат"
Диана Галиева

Сесть на шпагат реально даже деревяшке

Всегда мечтала сесть на шпагат! У меня проблема с суставами, поэтому поперечный никак не шёл, и особо я его никогда не практиковала. На продольный садилась в школе. И в 27 решила снова попробовать сесть на шпагат))) упражнения на растяжку очень крутые! Они идут по нарастающей, мышцы хорошо разогреваются для начала и уже после можно лепить как пластилин.
Растяжка идёт не все тело, все мышцы! Сама Диана очень хорошо все объясняет, каждое упражнение. Есть так же фото-отчеты.
Итог: на шпагат я не села, но до пола осталось буквально 15 см, из 30! Т.е. сесть реально! Нужно дольше заниматься и результат будет!
Растяжка идёт не все тело, все мышцы! Сама Диана очень хорошо все объясняет, каждое упражнение. Есть так же фото-отчеты.
Итог: на шпагат я не села, но до пола осталось буквально 15 см, из 30! Т.е. сесть реально! Нужно дольше заниматься и результат будет!
Да — 1 Нет — 0