Реальные отзывы о марафоне "Челлендж Преображения"
Наталья Наконечная
Автор и преподаватель: Наталья Наконечная
Длительность: 35 дней
Длительность: 35 дней
СКИДКА 10% на любой курс
по промокоду olgazaytseva
При покупке марафона в подарок идут курсы «Тайна молодости глаз» и «Тело на миллион» с доступом на 1 месяц. А к самому Челленджу - 1 год🥳
Тренировки
В Челлендже тренировки даются на группы мышц всего тела, лица и даже задействованы мышцы тазового дна! Так же Наталья уделяет большое внимание на уроках осанке, шее и раскрытию грудного отдела.
Перед началом занятий необходимо ознакомиться с противопоказаниями и правилами безопасности, и только после этого можно преступать к работе.
День разделён на несколько частей: задание и видео для утра, лимфодренажный комплекс, тренировки на тело, шею и лицо.
В видео-уроках простым и доступным языком объясняется техника упражнений. Никакой инвентарь не требуется🏋🏼♀️
Для удобства план упражнений на день прописан текстом.
Тренировки идут по силовой нарастающей как для тела, так и для шеи и лица.
В помощь дают чек-лист, в котором ты сам отмечаешь дни тренировок и упражнения на определенные мышцы. Это очень удобно и действенно!
Личный кабинет достаточно удобный и функциональный. Можно пользоваться на сайте в браузере, а можно скачать приложение Chatium. Советую заниматься именно через приложение, так удобнее😉
Обратная связь
Чат в телеграмм-канале с единомышленниками. Что примечательно, возраст у всех разный, есть кому и 70+🔥 Всегда на связи куратор. Наталья также постоянно общается с учениками в чате. Очень много мотивации! Часто проводятся совместные онлайн зарядки.
По любому вопросу можно написать на почту, в приложении Chatium или в личном кабинете и в течении дня получишь ответ!
Добавлю от себя: была старая травма колена, я написала об этом в чат, Наталья тут же мне ответила и через несколько часов прислали видео-упражнение при болях в коленях🙏🏽
Итог
Как и все курсы Натальи, марафон «Челлендж Преображения» продуман до мелочей. Закрываются все гельштаты. Проводится комплексная работа над телом!
Здесь в сравнение мне приходит врач-терапевт, он тоже осматривает и лечит пациента комплексно. Ведь не зря говорят что, Терапия - царица наук!
А я продолжаю совершенствоваться 🙌
Это мой третий челендж с Наташей. Морщины не важны, я за здоровьем. Все отлично работает даже если делать по минимуму. Дерзайте.
Оживить свое лицо, заставить работать мышцы. На морозе лицо превращалось в камень с дикой болью. Минусов не увидела, просто надо следовать инстукциям. Результат выше ожидаемого, морщинки тоже покидают лицо, как и все остальные проблемы. Глаза горят 👍💗
Да — 2 Нет — 0
Это тренер от Бога😍😍😍
Я Раиса живу во Франции. Я прошла марафон в сентябре. Результат впечатлил. - 12 см в объёме. Это просто Бомба 💣.💣 Огромная благодарность 🔥🔥♥️♥️
Да — 2 Нет — 0
Я поверила в Наташу, поверила Наташе, и ни на секунду об этом не пожалела!
Я еще не рефлексирую результаты, потому что марафон еще идет, но процесс несомненно запущен. Я теряю вес, сантиметры объема, и лицо начинает разглаживаться)
Да — 1 Нет — 0
Я в восторге от себя, кожа как бархат, тело подтянулись, приятно смотреть, боли в спине прошли! Всем рекомендую идти к Наталье!!!
Моя цель выглядит хорошо! Чтоб старость встретить молодой, красивой и веселой старушкой!
Да — 3 Нет — 0
Мария
Здорово! Старушкой с Натальей вы врядли станете😉
Здоровая осанка залог здоровья и красоты!
Ольга
olga_zaitceva
Я очень щепетильная, и каждый свой марафон выбираю долго! За Натальей следила несколько месяцев и решилась довериться! Я в восторге! Мне очень импонирует такой тщательный подход к красоте лица и тела. Прорабатывали и мтд, и осанку, шею, лицо!
Год назад остеопат неосторожно и резко повернул мне голову, защемило шею с одной стороны, и я мучалась с этой болью год! Через пару недель с Натальей, я вспомнила что у меня ведь болела шея ещё недавно))
Тренировки классные, простые, их можно выполнять в любое время и в любом месте. Техника озвучена более чем понятно.
Хоть я и не до конца ещё прошла марафон, и выполняла не все, из-за плотного графика, результат все же есть! Подтянулось лицо, спинка стала ровнее, даже спать хочется не скрючившись)
Обратная связь очень качественна! Заболело колено, оно у меня травмировано, я написала об этом в чат, Наталья попросила у меня видео выполнения упражнения и на следующий день скинули видео для больных колен👏🏼 Сама Наталья отвечает в чате, что очень круто!
Купила новогодний марафон и очень его жду!
Год назад остеопат неосторожно и резко повернул мне голову, защемило шею с одной стороны, и я мучалась с этой болью год! Через пару недель с Натальей, я вспомнила что у меня ведь болела шея ещё недавно))
Тренировки классные, простые, их можно выполнять в любое время и в любом месте. Техника озвучена более чем понятно.
Хоть я и не до конца ещё прошла марафон, и выполняла не все, из-за плотного графика, результат все же есть! Подтянулось лицо, спинка стала ровнее, даже спать хочется не скрючившись)
Обратная связь очень качественна! Заболело колено, оно у меня травмировано, я написала об этом в чат, Наталья попросила у меня видео выполнения упражнения и на следующий день скинули видео для больных колен👏🏼 Сама Наталья отвечает в чате, что очень круто!
Купила новогодний марафон и очень его жду!
Да — 8 Нет — 0