Реальные отзывы о марафоне "Продвинутый на Верх лица"
Анна Мельникова
Стоимость марафона 3000 рублей
Длительность - 3 недели
Мотивация - конкурс по результатам с денежными призами
Тренировки
+ упражнения идут по нарастающей, как и время на тренировки, начиная от нескольких минут в день - заканчивая часом к концу марафона.
+ доступно объясняется алгоритм упражнений и противопоказания. Дыхание, положение рук и тела.
+ упражнения в видео -формате, дублируется также письменно.
+ Аня рассказывает разные нужные фишки и даёт интересные техники упражнений
+ много несложных упров на лицо
+ много несложных упров на лицо
- для каждого упражнения - отдельное видео, неудобно тренироваться, отрываешься от процесса
Здоровье
+ решила выделить это отдельно. Очень круто что есть сертифицированный специалист - остеопат, которому можно задать интересующий тебя вопрос и получить на него ответ.
Обратная связь
+ Аня сама просматривает домашки по упражнениям, даёт комментарии.
+ еженедельно вы встречаетесь онлайн для новой порции мотивации и секретов красоты, в очень тёплой атмосфере проходят вебинары
+ мама Ани так же участвует в марафоне и рассказывает онлайн свои секреты молодости и здоровья
Бонусы
+ помимо упражнений на осанку и лицо, есть уход для тела - правильный баночный антицеллюлитный массаж
+ конкурс по окончанию марафона
Также у Ани есть магазин, где можно приобрести все необходимое для прохождения марафона. Я была не в городе во время марафона, и обходилась без дополнительных девайсов.
Итог:
Марафон понравился! Как и после базового суставы стали мягче, где-то перестали хрустеть. Стала лучше держать осанку, прошли спазмы шейного отдела. Лоб разгладился, межбровка, немного ушли носогубные складки. Посвежела внешне и внутренне стала свободнее и легче себя чувствовать.
Молодость лица в ваших руках!
Ольга
olga_zaitceva
Проходила я этот марафон 3 года назад, через пару месяцев после базового. Было немного упражнений с базового, но сосредоточено на верхе! Упражнения действенные, но не очень нравится сленг типа «позвоночник из трусов», подшучивания и пр.
Многие упражнения выполняла и моя мама, особенно на снятие напряжения в голове, лимфодренаж и на спину! Ей очень нравилось!
Особо я не преобразилась внешне, но спина и суставы стали мягче!
В общем мне понравилось! Некоторые упражнения забрала в жизнь. Но повторно проходить не стала бы.
Хорошо ещё что есть абонемент в клуб «очумелые ручки», он стоит вроде 1000, он для тех, кто проходил уже марафоны.
Многие упражнения выполняла и моя мама, особенно на снятие напряжения в голове, лимфодренаж и на спину! Ей очень нравилось!
Особо я не преобразилась внешне, но спина и суставы стали мягче!
В общем мне понравилось! Некоторые упражнения забрала в жизнь. Но повторно проходить не стала бы.
Хорошо ещё что есть абонемент в клуб «очумелые ручки», он стоит вроде 1000, он для тех, кто проходил уже марафоны.
Да — 1 Нет — 0
Елена
В обычном марафоне тоже есть подшучивание, видимо для того что бы сбросить напряжение и быть в более неформальной обстановке.